Судак в панировке из зелени
4 апреля 2014
Для приготовления блюда потребуются следующие ингредиенты:
лук-шалот – 2 луковицы,
слив. масло – 4 стол. л.,
рыбный бульон – 250 мл,
сливки - 200 мл,
петрушка – 1 пучок,
сок лимона - 3 стол. л.,
зеленая спаржа – 250 г,
морковь – 2.,
сельдерей – 4 стебля,
цуккини – 1 шт.,
судак – 4 филе по 150 г,
3 ст.л. муки,
яйцо – 1,
сухари панировочные – 100 г.
Инструкция по приготовлению:
1. Очищаем лук-шалот, рубим и пассируем в 2 ст. л. сливоч. масла. Вливаем рыбный бульон со сливками. Доводим до кипения и наполовину увариваем. Рубим петрушку, откладываем 2 ст. л., остальное добавляем в соус, пюрируем, солим, перчим, добавляем 1 стол. л. сока лимона. Ставим в теплое место соус.
2. Очищаем спаржу в нижней трети, срезаем концы. Шинкуем морковь, цуккини и сельдерей небольшими кусочками. Отвариваем спаржу в соленой воде в теч. 10 мин., оставшиеся овощи варим 8 минут.
3. Солим судака, сбрызгиваем 2 стол. л. сока лимона, обваливаем в муке и обмакиваем во взбитое яйцо. Смешиваем панировочные сухари с петрушкой, обваливаем рыбу и жарим в 2 ст. л. масла с двух сторон по 4 минуты.
4. Откидываем овощи на дуршлаг, раскладываем по тарелкам с соусом и филе. Отвариваем на гарнир широкую лапшу.